Việt Võ Đạo signifie La voie martiale du Vietnam.C’est à la fois un art de combat et un art de vivre.
Chez les Tigres de Grand Bourg, nous proposons trois axes d’apprentissage pour devenir meilleur jour après jour :
Le combat • La technique • Le khí công
Combat sportif et self défense
- Entraînement physique axé sur l’amélioration du cardio et de l’endurance, permettant d’acquérir une condition physique optimale pour les combattants.
- Apprentissage des techniques d’attaque et de défense, comprenant les coups de pied, les coups de poing, les projections, les blocages… afin de développer des compétences martiales complètes et efficaces.
- Cultivation d’un esprit combatif et d’une détermination inébranlable, permettant aux pratiquants de Viet Vo Dao de faire face aux défis, de surmonter les obstacles et de se dépasser constamment.
Technique quyền et armes
- Enchaînements codifiés à mains nues, permettant de développer la fluidité, la coordination et la précision des mouvements.
- Maîtrise des armes traditionnelles telles que le bâton, le sabre, l’épée, la hallebarde, la lance, offrant une exploration fascinante de techniques de combat et une connexion profonde avec la patrimoine martiale vietnamienne.
- Pratique du Viet Vo Dao tant en travail individuel qu’en groupe, favorisant ainsi l’apprentissage autonome et la collaboration avec les autres pratiquants, créant un environnement stimulant pour progresser ensemble.
Khí công, art interne
- Renforcement et assouplissement des muscles et des tendons à travers des mouvements lents et relâchés, favorisant la souplesse, la coordination et la maîtrise du corps.
- Développement de la conscience du corps et de l’écoute de ses sensations, permettant d’améliorer la coordination, l’équilibre postural et mental.
- Connexion avec la nature à travers la pratique en plein air, favorisant une prise de conscience de l’environnement et une harmonie avec les éléments naturels.
Des cours d’essai sont proposés en début de saison ou sur demande. N’hésitez pas de venir découvrir nos entrainements.
Lexique illustré
Postures, techniques de frappe, enchainements… en dessins et en vietnamien.
